web analytics

Wat Is het eiwitdieet?

eiwit

Het eiwitdieet is razend populair. Dit is dan ook niet verwonderlijk, want dit dieet zorgt ervoor dat u geen hongergevoel krijgt.

Veel mensen vinden het een heerlijk dieet, omdat u een verzadigd gevoel blijft houden.

Het hongergevoel neemt af, maar u blijft afvallen. Maar wat houdt het eiwitdieet eigenlijk in?

Eiwitrijke producten

Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat eiwitrijke producten een gunstige invloed hebben op mensen met overgewicht. Tijdens het eiwitdieet eet je vier keer per dag een eiwitrijke maaltijdvervanger.

Denk hierbij aan soepen, omeletten, speciale dranken, pizza’s, of een eiwitshake. De hele dag door gebruik je voedingsstoffen om te blijven functioneren. Energie is heel belangrijk voor het lichaam, want zonder energie kunnen wij als het ware niet leven. Deze energie haalt het lichaam uit koolhydraten.

Deze zitten in verschillende producten en geven u niet alleen energie, maar ook vaak een hoger vetpercentage. Met het eiwitdieet beperkt u uw voedsel alleen tot eiwitrijke producten. Maar het lichaam heeft natuurlijk wel energie nodig en gebruikt dan uw reserves: uw eiwitten. Hierdoor begint uw lichaam het eigen lichaamsvet te verbranden.

Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat eiwitrijke producten een gunstige invloed hebben op mensen met overgewicht. Tijdens het eiwitdieet eet je vier keer per dag een eiwitrijke maaltijdvervanger.

Denk hierbij aan soepen, omeletten, pasta, speciale dranken, pizza’s, of een eiwitshake. De hele dag door gebruik je voedingsstoffen om te blijven functioneren. Energie is heel belangrijk voor het lichaam, want zonder energie kunnen wij als het ware niet leven. Deze energie haalt het lichaam uit koolhydraten.

Voor een platte en strakke buik zul je (mogelijk) je vetpercentage moeten verlagen!

Hierbij speelt voeding een belangrijke rol. Daarom heeft Oscar Helm (afslankcoach) een simpel te volgen weekmenu incl. recepten gemaakt, zodat je precies weet wat je kan eten.

Klik hier en Oscar stuurt het gratis naar je toe.

Fitter

Tijdens het eiwitdieet voelen veel mensen zich een stuk lekkerder in hun vel. Ze vallen niet alleen af, maar voelen zich ook veel fitter en gezonder.

Doordat uw lichaam zich gewoon aanpast aan het nieuwe eten, heeft u geen last van dat vervloekte hongergevoel. Uw lichaam voedt zich gewoon met de eiwitten en hierdoor mist het lichaam niks aan stoffen.

Sporters

Het eiwitdieet is ook extreem populair bij sporters. Eiwitrijke producten bezitten veel proteïne. En proteïne is de belangrijkste bouwsteen voor het opbouwen van spiermassa. Tijdens dit dieet valt u af, maar heeft u spiermassa er niks onder te lijden.

Niet te lang

Natuurlijk moet u zich niet te lang beperken tot het eten van eiwitten. Uiteindelijk zal het lichaam toch weer gaan vragen naar koolhydraten en dat is logisch.

Deze stoffen bestaan er niet voor niets en uw lichaam heeft van alle stoffen wat nodig. Dit dieet is perfect als u snel wilt afvallen, maar is niet geschikt voor maandenlang gebruik.

Verbrand Snel Overtollig Buikvet Met Simpel Te Maken Afslank Recepten

Richard Ridder heeft een effectieve afslank methode ontwikkeld die makkelijk vol te houden is en het jojo-effect vermijdt.

Je krijgt de lekkerste afslank recepten, dag- en weekmenu’s en nog veel meer. Ontdek nu zijn beste en lekkerste afslank recepten:

Afslank Receptenbijbel Risicovrij Uitproberen

Geef een reactie:

Verplichte velden zijn gemarkeerd met *